为推进职业健康安全管理，提升广大律师的健康素养水平，更好的维护好广大律师生命安全和身体健康权益。3月31日下午，按照《“健康中国2030”规划纲要》、青岛市《“十四五”卫生健康发展规划》和市北区司法局有关要求，市北区律师行业联合工会在山东慧勤律师事务所会议室举办专题健康知识讲座，为律师们送上一份春天的关爱。

市北区律师行业联合工会主席江建建主持本次讲座。讲座围绕公共场所突发意外的院外急救知识、感染新冠肺炎后如何提升免疫力、基础疾病的防治等内容进行讲解，专家详细介绍了CPR心肺复苏术、海姆立克急救法、突发心脑血管急症的处理，常见职业病的病因、病症、危害、治疗方法、误区、诊断和预防方法，并对多种疾病的用药进行指导，还与律师们积极互动，现场学习氛围浓厚。专家建议律师们学好应急自救和互救知识，以便应对突发事件，从自身做起，保持身心健康，做到早睡早起、均衡饮食、坚持锻炼身体，做自己的保健医生，培养健康的生活方式。

此次讲座内容贴近实际、贴近生活，大家纷纷表示受益匪浅，既转变了不少错误的健康观念，也提升了安全健康防护意识和应急处置能力，丰富了日常健康养生的知识储备，对今后更好的工作和生活有很大帮助。

后疫情时代下，树立“每个人是自己健康的第一责任人”理念，把治疗疾病为中心转为预防为主，提高安全健康意识和安全技能，形成安全健康的生活和工作氛围，共筑健康防线，以强健的体魄和饱满的精神状态，更好地投入到生活和工作中去。